Levante os olhos cansados ​​e caídos com este simples exercício

Seus olhos são as janelas da sua alma. Eles não apenas permitem que você veja, mas permitem que os outros vejam dentro de você, adivinhem seus pensamentos e desejos.

No entanto, muitas pessoas podem se sentir infelizes com seus olhos. Rugas, pálpebras pesadas e olheiras devido à falta de sono, ganho de peso ou envelhecimento podem ser perturbadores e irritantes para alguns. Outros podem simplesmente nascer com olhos naturalmente pesados.

Eu caio na categoria de olhos naturalmente pesados. Eu nunca consegui uma boa foto da escola quando era adolescente. Eu sempre acabei parecendo cansado ou alto. Foi realmente desagradável para mim e meus pais.

No entanto, existem algumas coisas que podem ser feitas sobre problemas oculares comuns que a maioria das pessoas tem.


Levante os olhos cansados ​​e caídos com este simples exercício


Primeiramente, é importante dormir o suficiente. Os adultos precisam de 7-9 horas de sono durante a noite. Qualquer coisa com menos de 7 horas tem sido associada à falta de concentração e instabilidade emocional. Além disso, a perda crônica de sono faz com que os olhos pareçam cansados ​​e inchados.

Em seguida , existem algumas máscaras faciais que podem ser aplicadas em seu rosto para manter a pele e os olhos com aparência fresca. Máscaras feitas de bicarbonato de sódio, açafrão, café e aloe vera são boas escolhas. Todo mundo é diferente, então dê a todos uma tentativa de encontrar o caminho certo para você!


Outra maneira de aumentar naturalmente o elevador para os seus olhos é realizar alguns exercícios simples. Eles não só fortalecem os músculos ao redor dos olhos, mas também fortalecem os olhos.

Eu experimentei esses exercícios e fiquei muito feliz com os resultados. Meus olhos pareciam mais leves imediatamente! Também foi mais fácil para os meus olhos se concentrarem. Eu não posso esperar para fazê-los novamente!




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Via: Youtube


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