Como se livrar do catarro e muco no peito e garganta (resultado imediato)

As pessoas muitas vezes experimentam algum tipo de obstrução nas passagens nasais ou na garganta, tosse persistente, e acham difícil respirar.

A fleuma é a substância espessa e viscosa secretada pela membrana mucosa do trato respiratório cujo papel é combater infecções, especialmente no caso de um resfriado severo.

Ela se acumula na garganta e no tórax, congestionando-a e o corpo usa a tosse para expeli-la.

Quantidades excessivas de fleuma comumente ocorrem no caso de resfriados, gripes, sinusites e infecções virais ou bacterianas, bem como reações alérgicas devido à asma, febre do feno ou cordas vocais danificadas.

Nestes casos, as pessoas muitas vezes experimentam febre, fraqueza, corrimento nasal, tosse constante e dificuldade para respirar também. Se não for tratada a tempo, o catarro pode levar ao entupimento dos brônquios e infecções secundárias do trato respiratório superior.


Como se livrar do catarro e muco no peito e garganta (resultado imediato)


Os seguintes remédios caseiros eliminam a fleuma e o muco na garganta e no tórax e tratam todos os sintomas que os acompanham, de maneira segura e eficaz.



Mel e limão


O mel tem propriedades antibacterianas, antivirais e antifúngicas poderosas que acalmam o trato respiratório irritado e levam a um alívio instantâneo. O limão, por outro lado, é rico em vitamina C, que estimula o sistema imunológico e elimina o congestionamento.


Ingredientes:


  • 2 colheres de sopa de suco de limão
  • Uma colher de sopa de mel



Instruções:

Em uma tigela, adicione o mel e o suco de limão e mexa bem. Beba a mistura imediatamente três vezes ao dia para aliviar o congestionamento.


Gengibre


O gengibre pode atuar como um descongestionante natural e anti-histamínico e possui poderosas propriedades antivirais, antibacterianas e expectorantes. Portanto, alivia o congestionamento no peito e na garganta, secando o excesso de muco e estimulando a eliminação do acúmulo.

Você deve mastigar 3-4 fatias de gengibre cruas diariamente, ou beber chá de gengibre algumas vezes ao dia.


Aqui está como preparar uma infusão de gengibre:


Ingredientes:


  •  6 ou 7 pedaços de gengibre
  • Uma colher de chá de mel (tem propriedades anti-sépticas)
  • Uma colher de chá de pimenta preta (combate a infecção)
  • 2 xícaras de água



Instruções:

Aqueça a água em uma panela e, quando começar a ferver, acrescente o gengibre e a pimenta. Cubra a panela, deixe ferver por um minuto e depois abaixe o fogo. Cozinhe por 5 a 7 minutos até ficar amarelo pálido. Coe e adicione uma colher de sopa de mel. Você deve beber este chá 2-3 vezes ao dia, tomando para aliviar instantaneamente o congestionamento.


Vinagre de maçã


O vinagre de maçã alcaliniza o corpo e mantém um equilíbrio saudável do pH no corpo, o que impedirá a produção excessiva de muco no corpo.

Você pode adicionar uma colher de sopa de vinagre de maçã crua e não filtrada a um copo de água e misturar bem. Então, beba 2-3 vezes ao dia para eliminar a fleuma ou gargarejo para aliviar a dor de garganta.



Açafrão


O composto ativo de açafrão, curcumina, tem poderosas propriedades medicinais e destrói as bactérias que são as principais culpadas pelo aparecimento de bactérias.


Ingredientes:


Uma colher de chá de açafrão
Meia colher de chá de sal (tem propriedades antibacterianas potentes)
Um copo de água morna (acalma uma garganta irritada)


Instruções:

Adicione uma colher de sopa de açafrão a um copo de água morna, adicione o sal, mexa e gargareje com a solução. Repita 3-4 vezes ao dia para soltar o muco e reduzir a fleuma em sua garganta.

Fazer gargarejos com água salgada é extremamente útil, pois a água acalma a garganta e as qualidades antibacterianas do sal destroem as bactérias e combatem as infecções.


Cozinhando

Cozinhar é uma maneira extremamente eficaz de soltar o muco e a fleuma na garganta. A inalação de vapores fornecerá alívio instantâneo.

Respirar o vapor permite que os vapores percorram sua garganta e soltem o muco entupido, proporcionando alívio instantâneo. Infundir a água com ervas também é extremamente benéfico.


Ingredientes:


4-5 xícaras de água fervente Rosemary (contém propriedades anti-sépticas) - ½ colher de chá
Meia colher de chá de tomilho (reduz o excesso de muco)
Meia colher de chá de alecrim seco


Instruções:

Adicione meia colher de chá de tomilho e alecrim seco à água e incline-se sobre a tigela para inalar o vapor. Coloque uma toalha sobre a cabeça, para que o vapor possa ir diretamente para o rosto. Repita 3-4 vezes ao dia.

Você também pode desfrutar de um banho de vapor duas vezes ao dia.


Dicas adicionais:


  • Você deve regularmente assoar o nariz para expelir a fleuma
  • Não consuma resfriados bebida e alimentos
  • Evite fumar, pois leva ao congestionamento e irrita o trato respiratório
  • Use um umidificador para controlar a produção de muco
  • Evite a exposição a produtos de limpeza domésticos, vapores de tinta e produtos químicos perigosos, pois eles irritam o nariz e a garganta
  • Não engula o catarro nem o muco, mas gargareje e cuspa para acelerar o processo de cicatrização
  • Consumir alimentos picantes, como alho e pimenta para diluir o muco e acabar com o congestionamento.



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