Chá verde para emagrecimento: Conheça os benefícios e muito mais!

Você provavelmente já ouviu falar desta bebida bastante popular, pois tem gente à beça tomando chá verde para perder peso e afinar a cintura. Você também toma? 

Sabe para que serve? 

Afinal de onde veio e o que é que faz esta bebida se tornar tão especial?

O que é ?

Este chá veio da China. Originário de uma planta chamada Camellia sinensis. Suas folhas, diferentemente do chá preto, sofrem pouca oxidação. Por isto é denominado com o nome desta cor.


Chá verde para emagrecimento: Conheça benefícios e muito mais!


Para que serve ?


Se você ainda não incluiu este chá em sua dieta, está na hora de começar. Quem faz uso dele fica admirado dos benefícios. No quadro abaixo você vê para que é usada esta bebida originária da China.
1. Serve para estimular a flora intestinal.


2. Também serve para levantar o astral, melhorando o humor e o bem-estar.

3. É poderoso aliado do emagrecimento pois atua sobre a composição das gorduras corporais. Acelera o metabolismo e promove a saciedade.

4. Serve para reduzir o colesterol ruim (LDL).

5. Além disso existem estudos que estão sendo realizados a respeito da proteção que a bebida pode dar ao cérebro. As pesquisas ainda em andamento buscam provar que atua evitando demência, Mal de Alzheimer, e resguardando nossa cognição.


Viu só quanto benefício? Mas, ainda há outros. Podemos ainda incluir os seguintes benefícios:



Benefícios


1. Emagrece
2. Acelera o metabolismo
3. Previne Diabetes, Colesterol alto, Hipertensão.
4. É antioxidante
5. Estimula o bem-estar e melhora o humor
6. Auxilia na digestão


Chá verde e os benefícios


Onde encontrar ?


É facilmente encontrado em mercados, farmácias e lojas de produtos naturais. Além disso também pode ser adquirido pela Internet. É apresentado em forma de pó, em cápsulas, em forma de bebida pronta ou folhas. As opções são diversas, mas o preço é acessível.

Apesar dos muitos benefícios o chá verde possui contraindicação. Veja quem não deve utilizar o chá:


Contraindicação


– Gestantes não devem fazer uso da bebida termogênica, pois ele dificulta o fluxo de sangue que vai para a placenta, prejudicando o desenvolvimento do feto.
– Quem é vítima de hipotireoidismo também não deve tomar chá verde porque aumenta a produção de hormônios da tireoide.
– Hipertensos
– Pessoas com gastrite
– Pessoas com glaucoma
– Quem faz uso de remédios estimulantes do sistema nervoso simpático também deve evitar a bebida.


Perda de Peso


A ação emagrecedora da bebida se deve à sua atuação termogênica no organismo. Ela atua aumentando o calor corpóreo que acelera o metabolismo. É capaz de potencializar enzimas que controlam o metabolismo das gorduras, promovendo maior queima calórica.

Você sabe como preparará-lo? Veja a receita e aprenda como fazer…


Receita e modo de preparo


Chá verde com limão


Coloque no fogo 500ml de água, mas não precisa deixar ferver. Retire quando aparecerem as primeiras bolhas. Adicione então 2 colheres de sopa de chá verde. Cubra a vasilha e deixe esfriar por 3 minutos. Misture então suco de limão a gosto. Coe e beba.

Além de ser uma deliciosa bebida (utilizada há séculos na China para os diversos usos), este termogênico tem auxiliado diversas pessoas que procuram também a perda de peso. E você, já o experimentou?


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